Quer seja um principiante ou um corredor experiente, provavelmente já se deparou com algumas questões cruciais: como melhorar o seu desempenho, acompanhar o seu progresso ou evitar lesões. Correr sem pontos de referência precisos pode rapidamente tornar-se frustrante. É aí que entra o relógio de cardio com GPS. Mas com tantos modelos disponíveis, como escolher o que melhor se adapta às suas necessidades específicas? Esta comparação está aqui para o ajudar a fazer a escolha certa, tendo em conta os problemas encontrados pelos corredores.
A nossa seleção de relógios cardio para corrida
Aqui está a nossa seleção de relógios de cardio e GPS para corrida:
- Garmin Forerunner 965 Um puro relógio de corrida topo de gama
- Corrida Suunto um relógio topo de gama ultra-versátil
- Polar Pacer Pro Um relógio com uma excelente relação qualidade/preço
- Garmin Forerunner 265 Um relógio de corrida imprescindível
- COROS PACE 3 a excelente alternativa ao Garmin
Garmin Forerunner 965: um relógio topo de gama para corrida pura
O Garmin Forerunner 965 é um relógio de cardio GPS leve e fiável, ideal para corredores e triatletas que procuram otimizar o seu desempenho. Com funções avançadas, como a preparação do treino e a monitorização da potência de corrida, ajuda-o a planear as suas sessões de forma mais eficaz e a progredir, minimizando o risco de lesões. O seu GNSS multibanda com tecnologia SatIQ garante a precisão da localização mesmo em áreas remotas, enquanto o mapeamento integrado e os relatórios matinais personalizados melhoram a sua preparação diária.
Com um ecrã tátil AMOLED e uma moldura em titânio, este relógio combina robustez, conforto e uma impressionante autonomia de 31 horas no modo GPS. Com funções práticas, como a receção de notificações e a gestão de música, o Garmin Forerunner 965 foi concebido para o acompanhar todos os dias, seja nas suas sessões de treino ou nos seus desafios desportivos mais ambiciosos.
Suunto Race: um relógio topo de gama ultra-versátil
O Suunto Race Titanium é o relógio de cardio com GPS ideal para corredores que procuram otimizar o seu desempenho. Com o Suunto Coach baseado em inteligência artificial, os seus treinos são personalizados em tempo real para maximizar os seus resultados, e o eletrocardiograma incorporado assegura uma monitorização precisa do seu ritmo cardíaco. A sua capacidade de integrar mais de 95 desportos, incluindo a corrida, torna-o uma escolha versátil para variar as suas sessões.
Para os corredores, a precisão do GPS, combinada com o barómetro e a bússola, garante uma navegação fiável, mesmo na ausência de ligação. A função "Little Thumb" e o mapa, que pode ser acedido a qualquer momento, facilitam o regresso, aumentando a segurança e a confiança durante os passeios. O ecrã tátil AMOLED é fácil de ler, mesmo sob luz solar intensa, e o volante ergonómico torna a sua utilização simples e agradável.
Com uma autonomia de 50 horas no modo GPS e 16 dias no modo smartwatch, o Suunto Race Titanium acompanhá-lo-á nas suas corridas mais longas. Receba notificações e alarmes diretamente no seu relógio e acompanhe o seu progresso para se manter no topo do seu jogo.
Polar Pacer Pro: um relógio com uma excelente relação qualidade/preço
O Polar Pacer Pro é o relógio de cardio com GPS ideal para corredores que procuram otimizar o seu treino. Oferece uma monitorização precisa do ritmo cardíaco com a tecnologia Precision Prime OHR e analisa o impacto de cada sessão com o Training Load Pro, ajudando-o a progredir com confiança. O GPS preciso e o barómetro incorporado garantem um acompanhamento fiável dos seus percursos e do ambiente.
Para melhorar o seu desempenho, a função FuelWise guia-o através do reabastecimento em tempo real, e a orientação komoot permite-lhe personalizar os seus percursos de corrida. Com uma autonomia de 35 horas no modo GPS e um ecrã durável, o Polar Pacer Pro foi concebido para apoiar os corredores nos seus desafios diários.
Garmin Forerunner 265: Um relógio de corrida imprescindível
O Garmin Forerunner 265 Music é o relógio GPS de cardio perfeito para os corredores que pretendem otimizar o seu desempenho. Todas as manhãs, fornece-lhe um relatório detalhado sobre a qualidade do seu sono e a sua frequência cardíaca, ajudando-o a planear o seu treino de forma mais eficaz. Graças às sugestões personalizadas, pode adaptar as suas sessões ao seu estado de forma e progredir com toda a segurança.
Com a tecnologia SatIQ, garante uma precisão GPS excecional, mesmo em ambientes difíceis, para que possa manter-se concentrado nos seus objectivos. Com o seu ecrã tátil AMOLED e uma autonomia de até 13 dias, o Forerunner 265 Music permite-lhe acompanhar o seu desempenho enquanto se mantém ligado às suas notificações e música favorita, para um treino motivador sem compromissos.
COROS PACE 3: a excelente alternativa ao Garmin
O COROS Pace 3 é um relógio GPS de cardio concebido para corredores que exigem precisão e desempenho. Com o seu novo chip de satélite de dupla frequência, oferece um GPS excecionalmente preciso, quer esteja na cidade ou no campo. O seu sensor ótico monitoriza continuamente o ritmo cardíaco, a oxigenação e a qualidade do sono, ajudando-o a otimizar cada sessão de treino.
Ideal para corredores, pode ser adaptado a uma série de disciplinas, incluindo corrida, ciclismo e natação, graças ao seu design à prova de água. O Training Hub da aplicação COROS oferece programas personalizados e conselhos de especialistas para o ajudar a atingir os seus objectivos. O seu ecrã tátil, legível mesmo sob luz solar direta, e a sua capacidade de armazenar música tornam as suas sessões mais agradáveis.
Com uma autonomia de 38 horas em modo GPS e 24 dias em utilização normal, o COROS Pace 3 é um companheiro fiável para corridas longas, combinando leveza e robustez para apoiar os seus desafios desportivos.
Resumo da nossa comparação dos melhores relógios de corrida
| Modelo | Precisão do GPS | Autonomia do GPS | Autonomia (modo ligado) | Controlo de cardio | Estanquidade à água | Multidesportos | Funções adicionais | Peso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Garmin Forerunner 265 Música | SatIQ, GNSS multibanda | 20h | 13 dias | Sim | 5 ATM | 30 disciplinas | Música, notificações, Garmin Pay | 46 g |
| Suunto Race Titanium | SatIQ, GNSS multibanda | 50h | 16 dias | Sim, ECG integrado | 100m | 95 disciplinas | Eletrocardiograma, AI Coaching, Mapeamento | 69 g |
| Polar Pacer Pro | GPS, GLONASS, Galileu | 35h | 7 dias | Sim, Precision Prime OHR | 50m | 130 disciplinas | Training Load Pro, FuelWise, komoot | 41 g |
| COROS Pace 3 | GPS de dupla frequência | 38h | 24 dias | Sim, sensor ótico | 5 ATM | Sim, incluindo corrida, ciclismo e natação | Training Hub, armazenamento de música, modo noturno | 30 g |
Porquê utilizar um relógio de cardio para correr?
Utilizar um relógio cardio para correr permite-lhe monitorizar com precisão o seu ritmo cardíaco, ritmo e distância em tempo real. Estes dados ajudam-no a otimizar o seu treino, a monitorizar o seu progresso e a evitar lesões, adaptando os seus esforços à sua condição física. É uma ferramenta essencial para melhorar o seu desempenho e atingir os seus objectivos de forma mais eficaz.
Como é que escolho um relógio de corrida?
Ao escolher um relógio de corrida, é importante ter em conta as suas necessidades específicas: precisão do GPS, duração da bateria, funcionalidades de monitorização cardio e opções multidesportivas, caso pratique várias modalidades. Deve também certificar-se de que o relógio é confortável de usar, com um ecrã fácil de ler em todas as condições, e que oferece ferramentas de análise adaptadas aos seus objectivos de treino.
Que marca de relógio para correr?
As marcas mais conhecidas de relógios de corrida são a Garmin, a Polar, a Suunto e a COROS. A Garmin é apreciada pela sua precisão GPS e riqueza de funções, a Polar pelas suas ferramentas de análise cardiovascular, a Suunto pelos seus relógios robustos adaptados aos desportos de resistência e a COROS pela sua excelente autonomia e orientação multidesportiva. Cada um deles oferece modelos adaptados às necessidades dos corredores, desde os principiantes aos profissionais.
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